10.07.2026., plkst. 17.30 - 19.00 (attālināti)
11.07.2026., plkst. 10.30 - 13.30 (klātienē)
17.07.2026., plkst. 17.30 - 19.00 (attālināti)
Attālināti / klātienē
8 akadēmiskās stundas
Vizuālās mākslas un radošo prakšu speciāliste ar profesionālo izglītību mākslā un pedagoģijā, pieredzi fotomākslas, digitālās mākslas un radošo meistarklašu vadīšanā, kā arī darbā ar pieaugušo auditoriju, veicinot pašizpausmi, apzinātību un personīgo izaugsmi.
Veicināt personīgo izaugsmi, radošumu un emocionālo līdzsvaru, izmantojot apzinātības prakses, vizuālo izpausmi un AI rīkus, attīstot spēju labāk izprast sevi, savas sajūtas un radošo potenciālu.
Šis kurss ir iespēja apstāties ikdienas steigā un veltīt laiku sev, savai pašsajūtai un radošumam. Estētiski iedvesmojošā un atbalstošā vidē dalībnieces caur fotogrāfiju, krāsām, vizuālo izpausmi un mūsdienīgiem radošajiem rīkiem atklās jaunus veidus, kā izpaust sevi, atgūt viegluma sajūtu un no jauna pamanīt skaisto sev apkārt un sevī.
Dažreiz pietiek ar dažām stundām, lai atkal atcerētos, cik svarīgi ir veltīt laiku sev. Šis kurss ir par radošumu, sajūtām un iespēju uz brīdi apstāties, ieelpot dziļāk un ļaut sev būt autentiskai.
Vēlies restartu pēc intensīva dzīves posma
Ikdienā daudz rūpējies par citiem un mazāk par sevi
Meklē iedvesmu un viegluma sajūtu
Vēlies attīstīt radošumu bez iepriekšējas pieredzes
Interesējies par estētiku, foto, AI un vizuālo saturu
Apzinātības un elpošanas prakses emocionālajam līdzsvaram
Radošu pašizpausmi caur fotogrāfiju, kustību un vizuāliem tēliem
Krāsu psiholoģijas pamatus un emociju izpausmi caur krāsām
Veidus, kā izmantot AI un foto aplikācijas radoša satura veidošanai
Personīga vizuālā stāsta izveidi
Spēju pamanīt skaisto ikdienā un attīstīt radošu skatījumu
Mobilā telefona kamera
AI un foto aplikācijas
Vienkārši radoši materiāli
Vēlme veltīt laiku sev